Wellness

HĂ€r hittar du inspiration, tips och guider för en mer balanserad och hĂ€lsosam livsstil. Vi delar med oss av kunskap om allt frĂ„n Ă„terhĂ€mtning och stresshantering till trĂ€ning, kost och vĂ€lmĂ„ende i vardagen – för att hjĂ€lpa dig mĂ„ bĂ€ttre bĂ„de fysiskt och mentalt.

Wellness

Infraröd bastu och hud
Är infraröd bastu bra för huden? De flesta dermatologer Ă€r överens om detta. En infraröd bastu faller in under LLLT, sĂ„ kallad ”Low-level light therapy” som ibland anvĂ€nds mot oönskad acne, eksem, psoriasis och Ă€rrvĂ€vnad. Icke-invasivt, avslappnande och bra för...
FortsÀtt lÀsa
Extra vÀrme hos Hittarps IK
En blĂ„sig eftermiddag besöker vi Hittarps IK, HIK, strax norr om Helsingborg. HIK Ă€r faktiskt Helsingborgs största fotbollsklubb sett till antalet aktiva medlemmar. ”SĂ„ mĂ„nga som möjligt – sĂ„ lĂ€nge som möjligt” Ă€r klubbens ledord och det stĂ€mmer verkligen. I...
FortsÀtt lÀsa
VÄr ansiktmask Àr Àntligen hÀr!
I dagarna har vÄr ansiktsmask Àntligen kommit in pÄ lager. Ansiktsmasken som Àr i medicinsk silikon innehÄller 66 stycken LED-lampor som ger en bra blandning av rött eller blÄtt ljus i kombination med nÀra infrarött ljus. Rött och blÄtt ljus...
FortsÀtt lÀsa
HjÀlp ditt lymfsystem pÄ traven!
Problem med lymfsystemet? DÄ kan en infrabastu hjÀlpa! Lymfsystemet Àr kroppen största system och kallas elakt nog ofta för kroppen avlopp. Lymfsystemets uppgift Àr att bekÀmpa infektioner, transportera fett, proteiner och vÀtska frÄn kroppsvÀvnad samt att föra bort uttjÀnta celler....
FortsÀtt lÀsa