Wellness

HĂ€r hittar du inspiration, tips och guider för en mer balanserad och hĂ€lsosam livsstil. Vi delar med oss av kunskap om allt frĂ„n Ă„terhĂ€mtning och stresshantering till trĂ€ning, kost och vĂ€lmĂ„ende i vardagen – för att hjĂ€lpa dig mĂ„ bĂ€ttre bĂ„de fysiskt och mentalt.

Wellness

Reducera stress med hjÀlp av IR-bastu
Infraröd bastu kan vara ett effektivt sÀtt att minska stress. MÀnniskor upplever stress av mÄnga olika anledningar, och det viktigaste Àr förstÄs att identifiera och ÄtgÀrda grundorsaken. Men under tiden kan en stund i bastun ge avlastning bÄde fysiskt och...
FortsÀtt lÀsa
Upplev fördelarna med torrborstning
Torrborstning ger effekt snabbt! Vi Àlskar torrborstning. AnvÀnd en borste med lagom hÄrd borst. Inte för mjuk men heller inte en som lÀmnar rivmÀrken pÄ huden. Det Àr bra att ha en med skaft för att nÄ ryggen samt en...
FortsÀtt lÀsa
Gua Sha – För fast hy med glöd
Gua Sha Àr en 1000 Ärig terapi baserad pÄ kinesisk medicin som just nu trendar som en av de mest effektiva och naturliga behandlingarna inom skönhetsindustrin. Gua Sha för ansiktet kombinerar traditionell gua sha med bindvÀv- och lymfmassage och gör...
FortsÀtt lÀsa